Qualidade de Vida

O mundo atual é assim: as exigências aumentam dia após dia e as pessoas vivem sob constante pressão. É por isso que cada vez mais se fala em qualidade de vida. Desculpas nunca vão faltar, mas o fato é que qualidade de vida é uma simples questão de atitude. Aliás, assim como tudo na vida. Somos fruto das nossas atitudes.

Algumas dicas para uma melhor qualidade de vida:

 1. Aprenda a respirar, em geral respiramos muito mal.
2. Reeduque sua alimentação.
3. Mexa-se! Exercite-se! No mínimo uma caminhada por dia,

mesmo que seja na esteira.
4. Dedique tempo de qualidade às pessoas que você ama.
5. Dez minutos por dia de Sol sem filtro solar,

mais tempo que isso: filtro solar.
6. Tome bastante água, comece ao levantar.
7. Alongue-se! Alongamento é a base do equilíbrio físico.
8. Aprenda a meditar.
9. Cultive o hábito da oração.
10. Priorize a evolução e a prática do Bem.

 

Existe um caminho

Existe um caminho onde todos os medos se fecham.
Existe um caminho onde todas as dores se curam.
Existe um caminho que parece ter luz em toda parte.
Existe um caminho onde os mistérios da vida, são detalhes intrigantes.
Existe um caminho onde os dias são mais leves e cheios de borboletas.
Existe um caminho onde todos os choros se tornam alegria.
Existe um caminho, cheio de harmonia, felicidade e calmaria.
Existe um caminho doce, cheio de flores e amores.
Existe um caminho onde os pássaros cantam a imensidão do viver.
Existe um caminho onde todos podemos renascer.
Existe um só caminho, ele é sagrado, é divino.
Existe um único caminho onde a felicidade transborda.
Esse caminho é o de Jesus!

 

 

Mensagem da Semana:

Perdão...

Aqueles que nos deram tristeza ou raiva,

um dia virão à nossa frente para serem perdoados.
Manter em mente que alguém nos traiu ou enganou,

faz-nos ficar reféns da raiva.
Na realidade,

deveríamos também ajudá-los a esquecer o que nos fizeram.
Quando vemos uma oportunidade para o perdão,

ajudamos a reduzir a dor e sofrimento deles,

que é a consequência natural das ações desempenhadas.
Por isso é necessário ter perdão,

amor, misericórdia e compaixão.

Ajudar alguém a esquecer os seus próprios infortúnios,

é a melhor forma de caridade.

 

 

Pequena Oração do Dia:

E o dia vai indo...
Deus abrace os nossos fardos,

faça-nos fortes,

esperançosos,

pacificadores,

plenos de fé.
Revigore-nos para o novo dia.

Amém.

 

 

Verdade:

"Essa é a beleza e o mistério da vida:

o fato de ninguém poder desvendar seu interior,

senão você mesmo.

Essa é a sua privacidade.

Assim, neste mundo, pelo menos uma coisa é privada:

sua CONSCIÊNCIA.

Do contrário, tudo seria vendido." 

 

(Osho)

 

Ita Portugal

"Abençoados são aqueles que possuem Fé nos seus sonhos.
Abençoados são os que mesmo sem sonhos,

possuem a Fé. ''

(Bernardo Soares - o livro do desassossego)

Escrever é esquecer.

A literatura é a maneira mais agradável de ignorar a vida.

A música embala, as artes visuais animam,

as artes vivas (como a dança e a arte de representar) entretêm.

A primeira, porém, afasta-se da vida por fazer dela um sono;

as segundas, contudo, não se afastam da vida

- umas porque usam de fórmulas visíveis e portanto vitais,

outras porque vivem da mesma vida humana.
Não é o caso da literatura.

 Essa simula a vida.

Um romance é uma história do que nunca foi e um drama

é um romance dado sem narrativa.

Um poema é a expressão de ideias ou de sentimentos em linguagem que ninguém emprega,

pois que ninguém fala em verso.

 

 

 

(Sonetos - Luís Vaz de Camões)

 

Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades,
Muda-se o ser, muda-se a confiança:
Todo o mundo é composto de mudança,
Tomando sempre novas qualidades.

Continuamente vemos novidades,
Diferentes em tudo da esperança:
Do mal ficam as mágoas na lembrança,
E do bem (se algum houve) as saudades.
...
O tempo cobre o chão de verde manto,
Que já coberto foi de neve fria,
E em mim converte em choro o doce canto.

E afora este mudar-se cada dia,
Outra mudança faz de mor espanto,
Que não se muda já como soia.

Mensagem da Semana:

Para você...

Para você, desejo o sonho realizado.

O amor esperado. A esperança renovada.

Para você, desejo todas as cores desta vida.

Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar.

Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida,

que sua vida seja mais bem vivida.

Gostaria de lhe desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente...

Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos.

Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto,

ao rumo da sua felicidade.

(Carlos Drummond de Andrade)

 

 

Como sou

Sou de cantarolar músicas em pensamento
Curto distribuir positivos sentimentos
Sem me prender a falsos pudores
Sem colecionar dissabores
Vou respirando os sonhos que tenho
A fé é essencial de onde venho...
Poesia para inundar o meu peito de amor
Não preciso ser diferente de quem sou
Aprendi a enxergar as flores do caminho
Descobri como contornar os espinho
Às vezes a saudade é companhia
O que não diminui minha alegria
Caminho despida de preconceito
Para felicidade isso é preceito
Sempre ignorando a hipocrisia
Regra fundamental no meu dia a dia
Sou de pensar alto e conversar em pensamento
Deixo o que não é bom, seguir com o vento
Ser igual aos outros, nem tento...

 (Ana Paula Moraes)

 

 

Falando de Saudade...

"Saudade é um pouco como fome.

Só passa quando se come a presença.

 Mas às vezes a saudade é tão profunda que a presença é pouco:

quer-se absorver a outra pessoa toda.

Essa vontade de um ser o outro para uma unificação inteira

é um dos sentimentos

mais urgentes que se tem na vida."

(Clarice Lispector)

 

"O que o vento não levou "

 

No fim tu hás de ver que as coisas mais leves são as únicas
que o vento não conseguiu levar:

um estribilho antigo
um carinho no momento preciso
o folhear de um livro de poemas
o cheiro que tinha um dia o próprio vento...

 

(Mario Quintana)

A "ALMA VELHA"

"Quantos anos você teria se você não soubesse quantos anos você tem?
Há um tipo especial de pessoas em nosso mundo que se encontra sozinhas e isoladas, quase desde o nascimento.
Sua existência solitária não é de uma preferência ou um temperamento antissocial - ele é simplesmente velho . Velho de coração, velho na mente e na alma, essa pessoa é uma alma velha que encontra a sua visão da vida muito diferente e muito mais amadurecido do que os que o rodeiam. Como resultado, a velha alma vive sua vida internamente, andando o seu caminho solitário, enquanto o resto do rebanho segue em outro. Talvez você já tenha experimentado isso em sua própria vida, ou ter testemunhado isso em outra pessoa? Se assim for, este artigo é dedicado a você, na esperança de que você venha a definir a si mesmo, ou compreender o outro melhor.
Se você ainda não descobriu se você é uma alma velha, ler alguns dos sinais reveladores abaixo.
9 SINAIS que VOCÊ É UMA ALMA VELHA.

# 1. Você tende a ser um solitário.
Porque almas velhas são desinteressados nas atividades e interesses das pessoas em suas faixas etárias, eles acham que é lamentável fazer amigos, pessoas que têm dificuldade de se relacionar. Este é um dos principais problemas de experiência . O resultado é ... almas velhas tendem a encontrar-se sozinho a maior parte do tempo. As pessoas simplesmente não são interessantes.

# 2. Você ama o conhecimento, sabedoria e a verdade.
Isso parece um pouco grandioso e excessivamente nobre, mas a velha alma se encontra naturalmente gravitando para o lado intelectual da vida. Velhas almas entende que conhecimento é poder, sabedoria é felicidade e a verdade é a liberdade, então por que não buscar essas coisas? Estas atividades são mais significativas para eles do que ler sobre as últimas fofocas sobre o último namorado de Snooki, ou os últimos resultados de futebol.

# 3. Você está espiritualmente inclinado.
Velhas almas são mais emocionais tendem a ter naturezas sensíveis e espirituais. A superação dos limites do ego, buscando a iluminação para promover o amor e a paz, são as principais atividades destes corpo jovem-velho. Para eles, parece que o mais sábio e mais gratificante.

# 4. Você entende a transitoriedade da vida.
Almas antigas são frequentemente atormentadas com lembretes de não só a sua própria mortalidade, mas que de tudo e de todos ao seu redor. Isso faz com que a velha alma seja cautelosa e às vezes neutro, mas sabiamente dita a maneira como outros vivem suas vidas.

# 5. Você está pensativo e introspectivo.
Almas velhas tendem a pensar muito ... sobre tudo. A sua capacidade de refletir e aprender com suas ações e as dos outros é o seu maior professor na vida. Uma razão pela qual as almas velhas venha sentir no coração é porque aprenderam muitas lições através de seus próprios processos de pensamento, e possuem muito conhecimento sobre situações da vida a partir de sua capacidade de silêncio de observar atentamente o que se passa à sua volta.

# 6. Você ver graus inúteis.
Raramente almas velhas se perde nos detalhes superficiais de obter graus inúteis, promoções no trabalho. Velhas almas têm a tendência de olhar para a vida a partir de uma visão panorâmica, vendo o que é a maneira mais sábia e significativo para abordar a vida. Quando confrontado com problemas, almas velhas tendem a vê-las como dores temporários e de passagem, que só servem para aumentar a quantidade de alegria sentida no futuro. Consequentemente, almas velhas tendem a ter plácidas naturezas estáveis, como resultado da sua abordagem à vida.

# 7. Você não é materialista.
Riqueza, status, fama, e a última versão do iPhone ... A velha alma não vê o propósito de perseguir as coisas que podem ser facilmente retirado do meio deles. Além disso, almas velhas têm pouco tempo e interesse pelas coisas de curta duração na vida, pois eles trazem pouco significado ou satisfação.

# 8. Você era um garoto socialmente inadaptado e estranho.
Isso nem sempre é o caso, mas muitas almas velhas apresentam sinais estranhos de maturidade em idades jovens. Muitas vezes, essas crianças são rotuladas como "precoce", "introvertido", ou "rebelde", deixando de caber nos comportamentos tradicionais. Geralmente, estas crianças são extremamente curioso e inteligente, vendo a inutilidade de muitas coisas que seus professores, pais e colegas dizem e fazem, e de forma passiva ou agressiva resisti a elas. Você pode falar com o seu filho como se ele ou ela é um adulto - provavelmente você já tem uma alma velha em suas mãos.

# 9. Você apenas "sentir" velha.
Antes de colocar um nome para o que senti, experimentei certas sensações de simplesmente ser uma "pessoa idosa" para dentro. Os sentimentos que acompanham uma alma velha geralmente são: um sentimento de desconfiança mundial, cansaço mental, paciência vigilante e calma destacada. Infelizmente, muitas vezes isso pode ser percebido como sendo distante e frio, que é apenas um dos muitos Mitos existentes.
Assim como alguns idosos se descrevem como sendo "jovens de coração", assim também os jovens podem ser "idoso no coração".

Perder e ganhar na vida.

"Em um largo rio, de difícil travessia,

havia um barqueiro que atravessava as pessoas de um lado para outro.
Em uma das viagens, iam um advogado e uma professora.
Como quem gosta de falar muito, o advogado pergunta ao barqueiro:...
Companheiro, você entende de leis?
Não – Responde o barqueiro.
 

E o advogado compadecido:
É pena, você perdeu metade da vida!
 

A professora muito social entra na conversa:
Seu barqueiro sabe ler e escrever?
 

Também não – Responde o remador.
 

Que pena! – Condói-se a mestra!
– Você perdeu metade da vida!
 

Nisso chega uma onda bastante forte e vira o barco.
O canoeiro preocupado, pergunta:
Vocês sabem nadar?
 

Não! – Respondem eles rapidamente.

 

Então é uma pena – Concluiu o barqueiro
– Vocês perderam toda a sua vida!”

"Não há saber mais ou saber menos: Há saberes diferentes!" 

(Paulo Freire)

 

 

Mensagem da Semana:

Desejo.

"Que apesar de todas as dificuldades, apesar de algumas tristezas que insistem,

que mesmo com essa montanha erguida,

o sol possa ser seu presente mais doce.
Desejo ao seu coração o querer que ele quer.
Que nas palavras que ele sussurra dentro do seu peito,

sejam ouvidas aquelas que têm sabor de liberdade.

Que você esteja atento para o sopro da sua vontade real,

e jamais desista dos seus passos em direção à verdade.
Desejo que a sua percepção acorde mais plena no calor de um sol novo e renovador.
Que ele lhe encoraje às atitudes que estão querendo respirar.
Aquelas que sempre são substituídas.
Desejo que você aceite seu tempo, seja ele qual for.
Que sinta serenidade na espera necessária para que a semente plantada

brote no tempo certo.
Desejo então que sua flor seja inteira, e mesmo que inicialmente pequena e frágil, ela lhe traga as luzes de uma estrada azul.

 Que a sua sabedoria esteja despertada aguardando com tranquilidade

o desabrochar da sua flor. Em paz,

em cadência ritmada com o aprendizado que vem chegando.
Em mais suaves permissões a você.

Em muito mais reconhecimento da sua coragem.
Desejo a você um sol diferente.
Espalhando seu sorriso pela densidade das nuvens,

simplificando o aspecto complicado de alguns momentos e

mostrando-lhe a fonte essencial para sua sede.
Desejo que a cada instante você desnude mais seu coração e

deixe que nele vibre em tom maior.
O amor na sua expressão mais simples. "

 

 

 

 

 

(O Diário de Um Mago - Paulo Coelho)

"Nós sempre temos tendência de ver coisas que não existem,

e ficar cegos para as grandes lições que estão diante de nossos olhos."

 

 

Repaginada!

"Não seja o de hoje.
Não suspires por ontens.
Não queiras ser o de amanhã.
Faze-te sem limites no tempo."

 (Cecília Meireles)

 

 

 

 

"O canto do falcão"

Tudo vive.
A vida palpita em toda parte,
e em toda a vida há mistérios.
Mergulhar nos fascinantes
mistérios do ser,
eis a vida, inexaurível
manancial de alegrias e tristezas.

 

Máximo Gorki - Russia (1868-1936)
 

 

 

OUSE!!!

"Conta uma antiga lenda que, na Idade Média, um homem muito religioso foi injustamente acusado de ter assassinado uma mulher.
Na verdade, o autor era pessoa influente do reino e, por isso, desde o primeiro momento procurou-se um "bode expiatório" para acobertar o verdadeiro assassino.
O homem foi levado a julgamento e o resultado seria a forca. Ele sabia que tudo iria ser feito para condená-lo e que teria

poucas chances de sair vivo desta história.
O juiz, que também estava combinado para levar o pobre homem à morte, simulou um julgamento justo, fazendo uma proposta ao acusado que provasse sua inocência.
Disse o juiz:
- Sou de uma profunda religiosidade e por isso vou deixar sua sorte nas mãos do Senhor; vou escrever em um pedaço de papel palavra INOCENTE e noutro pedaço a palavra CULPADO. Você sorteará um dos papeis e aquele que sair será o veredicto. O Senhor decidira seu destino, determinou o juiz.

 Sem que o acusado percebesse, o juiz separou os dois papeis, mas em ambos escreveu CULPADO de maneira que, naquele instante, não existia nenhuma chance do acusado se livrar da forca.
Não havia saída. Não havia alternativas para o pobre homem. O juiz colocou os dois papéis em uma mesa e mandou o acusado escolher um.
O homem pensou alguns segundos e pressentindo a vibração, aproximou-se confiante da mesa, pegou um dos papéis e rapidamente colocou-o na boca e o engoliu.
Os presentes ao julgamento reagiram surpresos e indignados com a atitude do homem.
- Mas o que você fez? E agora? Como vamos saber qual seu veredito?

- É muito fácil, respondeu o homem - basta olhar o outro pedaço que sobrou e saberemos que acabei engolindo o seu contrário.

Imediatamente o homem foi libertado.

Por mais difícil que seja uma situação, não deixe de acreditar e de lutar até o ultimo momento.
USE A CRIATIVIDADE! QUANDO TUDO PARECER PERDIDO. OUSE!"

MENSAGEM DE JESUS

Por que te confundes e te agitas diante dos problemas da vida?
Deixas que eu cuide de todas as tuas coisas e tudo será melhor.
Quando tu te entregares a mim, tudo se resolverá com tranquilidade

segundo meus desígnios.
Não te desesperes, não me dirijas uma oração agitada, 

como se quisesse exigir o cumprimento dos teus desejos.
Feche os olhos da alma e diga-me com calma:
Jesus, eu confio em Ti.
Evite as preocupações, as angústias e os pensamentos sobre o que pode acontecer depois.
Não queiras mudar os meus planos , querendo impor tuas ideias.
Deixa-me ser Deus em tua vida e atuar com liberdade.
Abandone-se totalmente em mim.
Repouse em mim e deixe minhas mãos tocar no teu coração.
Diga-me frequentemente:
Jesus, eu confio em Ti.
O que mais te causa danos são tuas razões, tuas próprias ideias e

tu querer resolver as coisas a tua maneira.
Quando me disseres:
Jesus eu confio em Ti,
não sejas como o paciente que pede ao médico que o cure e

lhe sugere o modo como fazer.
Deixe se levar em meus braços divinos, não tenhas medo.
EU TE AMO!
Se te parecer que as coisas pioram ou se complicam apesar de tua oração,

siga confiando.
Feche os olhos da alma e confia. Continue dizendo a toda hora:
Jesus, eu confio em Ti.
Necessito de tuas mãos livres para fazer minha obra.
Mesmo que a dor seja tão forte, a ponto de derramar lágrimas.
Estarei contigo e com a tua família em todos os momentos.
Diga:
Jesus, eu confio em Ti.
Confia só em mim, entregue-se a mim,

coloque todas as tuas tristezas em minhas mãos,

quero te ver feliz,
eu te criei para ser feliz
Diga-me sempre:
Jesus, eu confio em Ti.
E verás acontecer milagres.
EU TE PROMETO POR MEU AMOR
POIS, SEMPRE ESPERAREI POR TI...
NUNCA DESISTIREI DE TI...
TU ÉS MEU FILHO...
TU ÉS MINHA FILHA...
E...
...EU TE AMO !
NÃO TENHAS MEDO,
ME DÊ TUA MÃO...
(JESUS)

 

 

Mensagem da Semana:

A CONSCIÊNCIA DE SUA MISSÃO...

Frequentemente, eu me pergunto:
"O que cada um de nós está fazendo neste planeta?"
Se a vida for somente tentar aproveitar o máximo possível as horas e os minutos, esse filme é bobo. Tenho certeza de que existe um sentido melhor em tudo o que vivemos.
Para mim, nossa vinda ao planeta Terra tem, basicamente, dois motivos:
evoluir espiritualmente e aprender a amar melhor.
Todos os nossos bens, na verdade, não são nossos.
Somos apenas as nossas almas.
E devemos aproveitar todas as oportunidades que a
vida nos dá para nos aprimorarmos como pessoas.
Portanto, lembre-se sempre que os seus fracassos são sempre os melhores professores e que é nos momentos difíceis que as pessoas precisam encontrar uma razão maior para continuar em frente. As nossas ações, especialmente quando temos de nos superar, fazem de nós pessoas melhores.
A nossa capacidade de resistir às tentações, aos desânimos,

para continuar o caminho, é que nos torna pessoas especiais.
Ninguém veio a essa vida com a missão de juntar dinheiro e

comer do bom e do melhor.
Ganhar dinheiro e alimentar-se bem fazem parte da vida, mas,

não podem ser a razão de viver.
Tenho certeza de que pessoas como Martin Luther King, Mahatma Ghandi, Nelson Mandela, Madre Tereza de Calcutá, Irmã Dulce, Betinho e tantas outras anônimas, que lutaram e lutam para melhorar a vida dos mais fracos e dos mais pobres, não estavam motivadas pela ideia de ganhar dinheiro.
O que move, então, essas pessoas generosas a trabalhar diariamente, sem jamais desistir?
A resposta é uma só:
A consciência de sua missão nesta vida.
Quando você tem a consciência de que, através do seu trabalho, está realizando sua missão, você desenvolve uma força extra, capaz de levá-lo ao cume da montanha mais alta do planeta.
Infelizmente, muita gente se perde nesta viagem e distorce o sentido de sua existência, pensando que acumular bens materiais é o objetivo da vida.
E quando chega no final do caminho percebe que o caixão não tem gavetas e que só vai poder levar daqui o bem que fez às pessoas.
Se você tem estado angustiado sem motivo aparente,
está aí um aviso para parar e refletir sobre o seu estilo de vida.
Escute a sua alma:
ela tem a orientação sobre qual caminho seguir.
Tudo na vida é um convite para o avanço e a conquista de valores,
na harmonia e na glória do bem.
(Roberto Shinyashiki)

 

 

DORES DA ALMA

As dores da alma não deixam recados,
imprimem uma sentença que perdura pelos anos.
Um amor que acabou mal resolvido.
Um emprego que se perdeu inexplicavelmente.
Um casamento que mal começou e já terminou.
Uma amizade que acabou com traição.
Tudo vai deixando sinais, marcas profundas.
Precisamos trabalhar as dores da alma,
para que sirvam apenas de aprendizado,
extraindo delas a capacidade de nos fortalecermos.
Aprendendo que o melhor de nós, ainda está em nós mesmos.
Que amando-nos incondicionalmente descobrimos a autoestima.
Que se deixarmos seguir o caminho da dor e da lamentação,
iremos buraco abaixo no caminho da depressão.
As dores da alma não saem no jornal e não viram capa de revista.
E só quem sente, pode avaliar o estrago que elas causam.
O que vale é a PREVENÇÃO.
Então...
Ame-se para amar e ser verdadeiramente amado.
Sorria para que o mundo seja mais gentil!!!
Dedique-se para que as falhas sejam pequenas.
Não se compare, você é único!
Repare nas pequenas coisas, mas cuidado com as grandes
que as vezes estão bem diante do nosso nariz
e não a enxergamos...
Sonhe, pois o sonho é o combustível da realização.
Tenha amigos e seja o melhor amigo de todos.
Sinta o seu cheiro e acredite em seu poder de sedução...
Estimule-se, contagie o mundo com o seu melhor...
Creia em DEUS!!!
Pois sem ELE não há razão em nada!!!!
E tenha sempre a absoluta certeza de que,
depois da forte tempestade o arco-íris vai surgir,
O Sol vai brilhar ainda mais forte.
Por isso, amigo(a) lindo(a).
Curta bem o dia de hoje!!
O amanhã, com certeza.
Pertence a DEUS!!!
Meu carinho especial para
VOCÊ!!!
Amigos também dizem:
EU TE AMO!

 (Paulo Roberto Gaefke)

 

 

Resposta de Deus para você:

"Filho, eu estou aqui, nunca te deixei só em nenhum momento,

Eu tenho te sustentado, não olhe para trás,

olhe para a frente lá está
a tua vitória, não é hora de parar, é hora de continuar,

tua vitória está chegando, confie em mim, vamos, continue,

e se você se cansar eu te carrego nos braços, mas te peço,

não pare de caminhar, estou ao teu lado.

Vamos juntos, eu irei a tua frente,

e se preciso for lutarei por ti e trarei a tua vitória.

O que tenho para sua vida vai muito além do que podes imaginar,

o que eu faço não entendes agora, mas entenderá depois.

A tua vitória será grande."
 

Amém

 

 

...HOJE E NÃO AMANHÃ...

Prefiro que partilhes comigo uns poucos minutos,
agora que estou vivo,
e não uma noite inteira, quando eu morrer.
Prefiro que apertes suavemente a minha mão agora que estou vivo,
e não apoies o teu corpo sobre mim, quando eu morrer.
Prefiro que faças uma só chamada agora que estou vivo,
e não faças uma inesperada viagem, quando eu morrer.
Prefiro que me ofereças uma... só flor agora que estou vivo,
e não me envies um formoso ramo, quando eu morrer.
Prefiro que elevemos ao céu uma oração agora que estou vivo,
e não uma missa cantada e celebrada quando eu morrer.
Prefiro que me digas umas palavras de alento agora que estou vivo,
e não um dilacerante poema, quando eu morrer.
Prefiro escutar um só acorde de guitarra agora que estou vivo,
e não uma comovedora serenata quando eu morrer.
Prefiro que me dediques uma leve prece agora que estou vivo,
e não um político epitáfio sobre a minha tumba quando eu morrer.
Prefiro desfrutar de todos os mínimos detalhes agora que estou vivo,
e não de grandes manifestações quando eu morrer.
Prefiro escutar-te um pouco nervosa dizendo o que sentes por mim agora que estou vivo, e não um grande lamento porque não o disseste a tempo,

e agora estou morto.
Aproveitemos os nossos seres queridos, agora que estão entre nós.

VALORIZA as pessoas que estão à tua volta...
Ama-as, respeita-as, lembra-te delas…
enquanto estão vivas!!!

 

 

Citações

Deus é alegria.
Uma criança é alegria.
Deus e uma criança têm isso em comum:
ambos sabem que o universo é uma caixa de brinquedos.
Deus vê o mundo com olhos de criança.
Está sempre à procura de companheiros para brincar.
Eu poderia ter sido jardineiro.
Como não fui, tento fazer jardinagem como educador,
ensinando às crianças, minhas amigas, o encanto
pela natureza. O jardim é a face divina
da nostalgia que mora em nós.
Jardins bonitos há muitos, mas só traz
alegria o jardim que nascer dentro da gente.
Otimismo é quando, sendo primavera do lado de fora,
nasce a primavera do lado de dentro.
Esperança é quando, sendo inverno do lado de fora,
a despeito dele brilha o Sol de verão no lado de dentro.
Já tive medo da morte.
Hoje não tenho mais. O que sinto é uma enorme tristeza.
A vida é tão boa! Não quero ir embora...
A vida, para ser bela, deve estar cercada de verdade, de bondade, de liberdade.
Essas são as coisas pelas quais vale a pena morrer.
(Rubem Alves)

ORAÇÃO DA MANHÃ

Senhor, no silêncio deste dia que amanhece,
venho pedir-te saúde, força, paz e sabedoria.
Quero olhar hoje o mundo com olhos cheios de amor,
ser paciente, compreensivo, manso e prudente.
Ver, além das aparências,

teus filhos como Tu mesmo os vês,
e assim não ver senão o bem em cada um.
Cerra meus ouvidos a toda calúnia.
Guarda minha língua de toda maldade.
Que só de bênçãos se encha meu espírito.
Que eu seja tão bondoso e alegre,
que todos quantos se achegarem a mim,
sintam a tua presença.
Senhor, reveste-me de tua beleza.
E que, no decurso deste dia, eu te revele a todos.
Amém!